eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Bazele generale ale masajului sportiv

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » GHID MEDICAL » masajul » bazele generale ale masajului sportiv

Masajul in turism

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Masajul in turism



in notiunea de turism sunt cuprinse atat excursiile simple, ce se fac mergand pe jos, cat si calatoriile lungi, facute cu ajutorul celor mai diferite mijloace moderne de locomotie.
Masajul, dar mai ales automasajul, sunt mijloace deosebit de utile si de eficace pentru recuperarea fortelor si combaterea fenomenelor de oboseala.
Nu exista ceva mai inviorator si mai reconfortant, mai ales pentru adulti si persoanele in varsta, obosite de mers, decat masajul membrelor inferioare, aplicat pe indelete, dupa o baie calda la picioare, facuta la sfarsitul excursiei sau seara la culcare.
Alpinismul considerat ca forma sportiva a turismului, solicita intr-un grad foarte inalt, atat musculatura, cat si functiunile mari organice, ca circulatie, respiratia, schimburile nutritive si mai ales pe cele ale sistemului nervos.
Masajul este un mijloc de intregire a pregatirii fizice si de refacere a capacitatii functionale a organismului in toate fazele acestei activitati.
Automasajul ii ajuta pe alpinisti sa faca fata unor conditii neprielnice, provocate de intemperii neprevazute, sau de piedici grele in desfasurarea programului lor. Prin automasaj se duce lupta impotriva frigului si umezelii, a oboselii si a altor tulburari care ameninta pe sprotiin diferite imprejurari.



Alte materiale medicale despre: bazele generale ale masajului sportiv



Automasajul trunchiului se executa pe regiuni, incepand cu spatele, continuand cu peretele abdominal si terminand cu peretele toracic. Automasa [...]
Membrele inferioare pot fi masate pe segmente sau pe toata lungimea lor. Putem masa pe rand intai membrul inferior din dreapta, apoi pe cel din st [...]
Aplicat in scop igienic, masajul constituie o metoda de ingrijire obisnuita a corpului. Masajul igienic poate contribui la imbunatatire cont [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre bazele generale ale masajului sportiv

    Advertisements


    Alte sectiuni



    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile