eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Automasajul

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » GHID MEDICAL » masajul » automasajul

Automasajul membrelor superioare

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire




Membrele superioare, ca si cele inferioare, pot fi masate pe segmente, sau pe toata intinderea lor. Spre deosebire insa de membrele inferioare, cele superioare nu pot fi masat decat pe rand - cu mana dreapta masam membrul superior stang, iar cu mana stanga pe cel drept. incepem de regula cu masajul mainii, dupa care urmeaza masajul antebratului, bratului si umarului.
Mana propriu-zisa se maseaza amanuntit, prelucrandu-se pe rand fiecare deget, dosul mainii si palma.
Cea mai buna pozitie de lucru este din sezand cu mana tinuta vertical sau intinsa orizontal, pe o masa sau pe genunchiul propriu.

Vom folosi manevrele obisnuite de masaj, adaptate la caracterele anatomice ale acestui segment.
Masam mai intai fiecare deget, aplicandu-l pe un , rezistent sau men-tinandu-l in pozitie verticala. Netezirea se face cu degetele mainii opuse alunecand in lung si transversal pe fiecare deget.
Pentru degete, frictiunea este manevra de baza si se executa cu varfurile celor trei degete mijlocii, aplicate pe ambele parti ale lor, in sensul circular sau liniar.
In loc de framantat folosim strangeri ale partii carnoase de pe fata lor palmara, executate intre degetul mare si indicator.
Apucand de varf fiecare deget, executam miscari in toate sensurile, sub o usoara tractiune; urmeaza scuturarea intregului deget.
O atentie deosebita trebuie sa acordam degetului mare si muschilor de la radacina lui (tenari).
Putem masa ultimele patru degete impreuna prin neteziri, frictiuni si tractiuni. Netezirea se face pe dosul degetelor, in lung si transversal, printr-o miscare executata cu pulpa degetelor mainii care maseaza. Frictiunea se face cu aceleasi degete si consta din usoare presiuni si deplasari ale pielii, in sens circular si liniar. Aceste manevre se executa bine, daca degetele masate sunt sprijinite pe un orizontal rezistent. Aceleasi manevre se repeta pe fata palmara, mana fiind sprijinita pe dosul ei.
Pentru a face tractiuni si miscari ale acestor patru degete luate impreuna, aplicam degetele celeilalte maini peste varfurile lor, apucandu-le intre degetul mare si restul degetelor, tragandu-le in sensul lungimii si scuturandu-le in sensul flexiei si extensiei.
Dupa masaj putem intinde si indoi toate degetele o data, cu o usoara departare in extensie si apropiere in flexie.

Mana se maseaza pe partea sa dorsala, aplicand netezirea cu degetele si palma mainii opuse, care aluneca incepand de la degete, peste pumn, pana pe antebrat. Frictiunea se executa mai ales cu varful degetelor, care misca pielea si tesuturile moi si elastice subcutanate, pe ul osos profund. in lungul spatiilor interosoase, frictiunea capata un sens liniar. Pe o mana cu degetele intinse putem aplica intreaga palma a mainii opuse si executa frictiunea pe toata partea dorsala si palmara. in loc de framantat executam un fel de rulat-scuturat al mainii, care este sprijinita pe marginea sa cubitala. Mana care actioneaza, aplicata transversal peste cea pe care o masam o misca in sens de rotare in jurul axei, sale longitudinale.
Pe palma aplicam neteziri puternice, executate cu partea dorsala si cu no-dozitatile articulare ale degetelor mainii opuse, care sunt stranse in pumn. Alunecarile incep de pe fata palmara a degetelor si continua pana peste radacina mainii. Frictiunea se face cu varful degetelor sau cu nodozitatile articulare ale acestora; apasam cu mai multa vigoare pe partile carnoase ale palmei. Cele doua grupe de muschi ai palmei (tenari si hiptenari) se framanta in clestele format intre degetul mare si falanga medie a indicatorului flexat. Scuturatul mainii si degetelor se poate executa prin miscari relaxate din pumn si cot. Mana atarna liber in jos si se agita in toate sensurile, prin miscari vii. Netezirea de incheiere se aplica atat pe fata palmara, cat si pe cea dorsala a degetelor si mainii, de preferinta din pozitia cu antebratul la verticala (. 144).

Antebratul se maseaza din aceleasi pozitii de sprijin, orizontal sau vertical, ca si mana, intorcandu-l pe o parte sau pe alta. Folosim manevrele cunoscute de netezire si frictiune, framantat si rulat, executate cu degetele si palma maini opuse. Se poate aplica si o usoara batere sub forma de tocat sau plescait cu palma si cu degetele (. 145 - 146). Pentru rulat folosim ul orizontal, care ne permite sa ducem antebratul, cu mana opusa, in pronatie si supinatie. Netezirea de inchiere se va face in pozitia cu antebratul vertical, pentru a cuprinde intreaga suprafata a segmentului.
Bratul se maseaza din pozitia sezand, cu trunchiul usor inclinat inainte'si rasucit spre partea pe care dorim sa o masam.
Mana sau antebratul se sprijina pe o masa sau pe genunchiul propriu. Se mai poate masa si din pozitia stand, cu membrul superior atarnand liber in jos si inainte, putin departat de trunchi. Trunchiul se inclina usor inainte, pentru a permite departarea bratului si masare lui pe toate partile.
Pentru automasajul bratului folosim toate manevrele cunoscute, executate cu o singura mana, cea de pe partea opusa.
Netezirea incepe de pe antebrat si urca pana peste umar, prin alunecari lungi, medii si scurte, executate continuu sau sacadat. Frictiunea se aplica cu degetele si palmele, cu taisul si radacina mainii se prelucreaza toate tesuturile moi, dar mai ales muschii flexori si extensori. Framantatul se executa presand si storcand aceiasi muschi in clestele format intre degete si palma. Frictiunea si framantatul se pot combina intre ele (. 147). Tocatul, plescaitul cu degetele si batatoritul cu palma se pot aplica numai pe fetele anterioara si externa a bratului. Pensarile, cernutul si rulatul se executa dupa tehnica obisnuita, dar numai cu o mana. Netezirea de incheiere se asociaza cu scuturatul intregului membru care se executa activ din umar.
Umarul se maseaza din aceleasi pozitii ca si bratul; se folosesc aceleasi manevre, ce vor fi executate cu mana de partea opusa. Netezirea se face in sens ascendent, conturand dinainte inapoi si de jos in sus relieful muschiului deltoidian si indreptandu-se in fata spre clavicula si in spate spre omoplat (. 148 - 149). Prin frictiune actionam asupra tesuturilor moi subcutanate, iar prin framantat asupra muschilor. Aceste manevre por fi combinate. Tocatul, plescaitul, si baterea cu pumnul se aplica numai atunci cand umarul este destul de musculos. Netezirea de inchiere se poate limita la umar, sau extinde pe toata lungimea bratului.


Automasajul membrului superior in intregime se poate executa intr-un timp mai scurt, renuntand la masajul mainii si la manevrele mai putin potrivite pentru aceasta regiune.
Pozitia de lucru este in acest caz stand in picioare, cu bratul putin departat de trunchi, care, la randul sau, se inclina usor inainte si in afara. Uneori este bine sa fixam intreg membru superior in pozitia dorita, prin aplicarea palmei pe un sprijin fix, pe o masa sau speteaza unui scaun.

Manevrele de netezire, frictiune si framantat ss fac de la pumn pana peste umar. Baterea se aplica numai pe partile carnoase, iar scutararile se executa din umar, dupa ce am ridicat mana de pe sprijin.
Dupa ce am masat in acest fel membrul superior stang, trecem la prelucrare membrului superior drept, incercand sa executam aceleasi manevre cu mana stanga.

Masajul membrelor superioare se intregeste prin miscari active usoare de pendulare in sens antero-posterior si lateral, sau de circumductie in ambele sensuri. Vom lucra simetric sau alternati din pozitia stand cu picioarele usor departate si cu trunchiul putin inclinat inainte.




Alte materiale medicale despre: automasajul



Automasajul trunchiului se executa pe regiuni, incepand cu spatele, continuand cu peretele abdominal si terminand cu peretele toracic. Automasa [...]
Membrele inferioare pot fi masate pe segmente sau pe toata lungimea lor. Putem masa pe rand intai membrul inferior din dreapta, apoi pe cel din st [...]
Membrele superioare, ca si cele inferioare, pot fi masate pe segmente, sau pe toata intinderea lor. Spre deosebire insa de membrele inferioare, cele s [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre automasajul

    Advertisements


    Alte sectiuni



    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile