eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

loading...

Frumusete

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » GHID MEDICAL » frumusete

Gimnastica pentru git si fata

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Gimnastica pentru git si fata

Advertisements
Exercitiile speciale pentru muschii fetei faciliteaza activizarea circulatiei sangvine in tesuturi, activeaza meolismul, normalizeaza functionarea glandelor sebacee si sudoripare, mentinind elasticitatea pielii. Acest tip de gimnastica este util mai ales femeilor de virsta mijlocie, cind muschii pierd tonifierea, iar pielea devine flasca si ridata.
Este important ca exercitiile pentru fata sa se faca cu regularitate. inaintea oglinzii este comod sa se execute urmatorul set de exercitii:
1. Se string buzele si se umfla obrajii. Aplicati degetele pe fata si apasati, mentinind buzele inchise strins si fara a lasa aerul. Numarati pina la 10, relaxati-. Repetati exercitiul de 10 ori, ajungind treptat pina la 30.
2. Deschideti larg gura si ochii, numarati pina la 3. Repetati exercitiul de 10 ori. Apoi executati exercitiul, intoreind capul de 5 ori spre stinga si de 5 ori spre dreapta.
3. Deschideti larg gura, dati capul mult pe spate. Deschideti si inchideti gura, miscind din maxilarul inferior. Repetati de 10 ori.
4. Luati un creion in gura. intinzind barbia mult inainte, descrieti in aer cercuri sau scrieti litere.
5. Cu ajutorul cotului trageti pielea fruntii in sus, netezind ridurile. Numarati pina la 3. Repetati de 10 ori.



Alte materiale medicale despre: Frumusete

loading...
Se refera la gimnastica practicata 'printre picaturi\", de cateva ori pe zi. Activeaza muschii cei mai importanti, stimuleaza respiratia s [...]
in minunata carte a lui Ri Yogendra, Igiena intima a yoghinului, apar urmatoarele cuvinte: "E ciudat ca acel lucru pe care fiecare ar trebui sa-1 inve [...]
Masajul si mai ales automasajul poate fi asociat cu aproape toate formele de gimnastica, de la exercitiile simple si usoare ale gimnasticii de ba [...]

Copyright © 2010 - 2017 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre frumusete

Advertisements


Alte sectiuni
Frumusete
Termeni medicali
Sanatatea copilului
Igiena
Geriatrie
Sarcina
Nasterea
Venirea pe lume a copilului
Mama dupa nastere
Sanatatea femenii
Dermatologie
Homeopatie
Reflexoterapie
Adolescenta
Kinetoterapie
Ginecologie
Obstetrica
Psihiatrie
Medicina generala
Oftalmologie
Oto-rino-laringologie
Ortopedie
Anestezia
Masajul
Sanatatea barbatului
Urgente si primul ajutor
Neurologie
Odontologie
Planificare familiala
Maturitatea
Varsta a iii-a
Nefrologie
Cancerologie
Pediatrie
Responsabilitatea juridica medicala
Genetica medicala
Simptome
Rinologia
Faringologia
Laringologia
Sistemul endocrin
Radiologie
Stomatologie
Medicina legala
Analize
Asistenta medicala
Chirurgie
Dependente
Fiziologie
Microbilologie
Neonatologie
Optometrie
Psihologie
Reumatologie
Traumatismele oaselor
Traumatologie

loading...

Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat

Vezi toate intrebarile