eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

ADOLESCENTA

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » GHID MEDICAL » adolescenta

Sfaturi pentru adolescenti

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire


Advertisements


Redam cateva sfaturi utile pentru comportamentul adolescentului:


Tinuta corecta la masa:

- furculita se tine in mana stanga, iar cutitul in mana dreapta;
- bucatile de carne din farfurie se taie pe masura ce sunt mancate;
- cutitul nu se introduce in gura niciodata si nici nu se tine in pozitie verticala \"ca o spada\";
- din felia de paine se rupe cate o bucatica cu mana nu cu dintii si se duce la gura; nu se fac faramituri pe masa;
- nu se va sta prea aproape si nici prea departe de masa;

- vom sta drept pe scaun cu ambele maini pe masa, fara sa intindem coatele, sau sa stam in coate;
- se mananca fara zgomot, nu se bea si nu se vorbeste cu gura plina;
- bautura se bea in inghitituri mici;


- etati sa cereti scobitori dupa masa;

- nu mancati cu furculita in mana dreapta decat in cea stanga ajutandu-va de cutit Se mananca cu gura inchisa si fara zgomot;
- nu va serti primul si nu alegeti din platou bucata cea mai mare;
- cand sunteti intati la masa, chiar daca nu va place un fel de mancare in mod deosebit, gustati-l, este un semn de nepolitete refuzul total al alimentelor serte;

- asezati servetul pe genunchi si folositi-l ori de cate ori aveti nevoie;
- pastrati la masa o tinuta corecta si o imbracaminte adecvata;
- este un respect pentru gazda sa va prezentati la masa intr-o tinuta eleganta, sobra.


Vreti sa fiti eleganti?

- Fiti originali ramanand sobri, feriti-va de excentricitati;

- Compuneti-va o garderoba echilibrata atat cu haine de ocazie, cat si imbracaminte sport Folositi pantalonul, fuste pantalon, fuste scurte, tricouri si bluze asortate, veti avea o alura sportiva. Rochii simple si drepte in stil \"chemisiere\", pulovere groase, costume cu stofa usoara asortate cu bluze si gulere sal. Va vor da un aer intelectual. Taioarele, mantourile drepte va aduc un aer clasic. Broderiile, voalurile, dantelele, volanele, purtate in culori pastel, asortate cu o palarie de paie va va da un aer romantic.
- Nu confundati notiunea de moderna cu aceea de provocatoare. Gasiti-va un stil personal, in functie de temperamentul dvs.




- invatati foarte bine cum se asorteaza culorile.

- De multe ori, lucrurile mai simple si modeste, bine asortate, din materiale mai ieftine, dar bine croite, curat pastrate si ingrijite, va vor da un aer de eleganta mai rafinata decat unele toalete scumpe si sofisticate dar neingrijite.


Cand primiti un cadou:

- desfaceri pachetul in fata celui care l-a oferit
- multumiti si bucurati-va de atentia lui, chiar daca cadoul nu va satisface;
- daca se ofera dulciuri, bomboane, cutia va fi desfacuta si serta tuturor intatilor;

- florile sunt cele mai delicate si gingase cadouri, o floare putand sa fie ceva \"mai de pret\" decat orice cadou. Este un simbol al gingasiei sufletesti, al celuia care le ofera.
Florile primite se pun imediat in vaze! Nu le lasati sa se ofileasca, v-au fost daruit cu atata drag!
Alte sfaturi utile de comportare pentru adolescenti:


- Nu va prezentati niciodata numai cu prenumele;

- Nu raspundeti la salutul oamenilor necunoscuti;
- Daca cineva vrea sa va sarute mana nu refuzati, dar nici nu-i impuneri acest lucru; nu in toate tarile exista acest obicei;


- Nu mestecati guma pe strada, nu mancati pe strada;

- La intrarea intr-un restaurant, primul va intra insotitorul dvs si va va face loc;
- Baietii vor oferi intotdeauna locul unei fete sau unei persoane mai in varsta;
- Nu purtati aceleasi haine zi de zi;
- ingrijiti-va hainele, periati-le, aerisiti-le, calcati-le;
- ingrijiti-va pantofii si nu purtati tocuri scalciate si ciorapi rupti;
- Nu uitati? Cand iesiti din casa, aruncati o prire in oglinda pentru a va controla tinuta;
- indrazniti sa suradeti! Surasul este emanatia spiritului, a etii interioare si infrumuseteaza capul. Adresati-va intotdeauna semenilor cu un suras; este unul din cele mai fermecatoare atribute feminine.

\"Surasului i se raspunde cu suras\"
Rasul este caracteristic tinerilor, ei se bucura permanent de orice lucruri marunte.
- Nu radeti insa zgomotos, pe strada, si mai ales la spectacole, expozitii, muzee;
- Nu acaparati conversatia si nu intrati in conversatie brutal intrerupand vorbitorul, nu gesticulati exagerat si nu vorbiti tare in locuri publice.


Sfaturi pentru adolescente

Tenul adolescentelor este proaspat, tonificat si luminos. Acesta este de obicei de trei feluri:
- normal: arata fragezime, suplete, finete, elasticitate si este caracteristic tinerelor perfect sanatoase;
- uscat: piele fina, lucioasa, iriila, usor dezhidratata, lipsita de fragezime, indica tulburari nervoase, alimentatie saraca in lipide si tamine, folosirea in exces a sapunului si expunere exagerata la soare si vant;

-gras caracteristic adolescentelor cu acnee, cu pori deschisi, cu exces de grasime, piele uleioasa, prezenta comedoanelor (punctele negre) apar in tulburari ale glandelor sebacee in cazul folosirii in exces a cremelor sau lotiunilor alcoolice, in circulatie defectuoasa, constipatie.In functie de tipul tenului, adolescenta isi va ingriji fata astfel: Dimineata fata se spala cu sapun de ras, crema de ras sau sapun de copii si se tamponeaza cu un servet sau hartie igienica. Se prefera demachiarea tenului cu un lapte demachiant (Belatrix, Doina, Dalia). Nu se recomanda aplicarea cremelor. Tenul trebuie sa respire! Daca se prefera machiajul foarte fin si discret, acesta se va incepe cu o pudra de calitate dupa care se va aplica un ruj de culoare deschisa si un fard de pleoape discret, in nuanta vestimentatiei.



Seara tenul va fi spalat in aceleasi conditii, va fi demachiat si lasat sa respire.
Odata pe saptamana este bine sa spalam fata cu tarate cosmetice (3 linguri malai, una lingurita faina de grau, o jumatate lingurita bicarbonat, se umezeste pana la consistenta unei paste si se intinde pe fata), se limpezeste cu apa calduta sau musetel.In cazul tenurilor grase se vor face, saptamanal, bai de aburi cu musetel si se vor extrage comedoanele cu comprese sterile. Mainile vor fi foarte curate!

Pentru inchiderea porilor, se va folosi o lotiune slab alcoolica (alcoolul concentrat poate activa actiunea glandelor sebacee) si se va aplica o masca cu albus de ou impreuna cu cateva picaturi de
lamie.
-Dupa curatirea tenului, se mai pot aplica pe fata: masti de fructe proaspete, prin masarea fetei cu: piersici, caise, rosii, capsuni, pepene galben.
Fiti ingrijite, ordonate, cochete, curate si nu veti avea de pierdut!

Frumusetea unei fete va fi data in primul rand de curateniei Nu exista fete urate ci mai putin ingrijite si lipsite de cochetarie.
Fiti vesele, suradeti, priti totul cu umor. Nu exista nimic care sa nu aiba o parte buna, amuzanta!
Gasiti-va stilul, fiti optimiste, nu va descurajati la prima deceptie, veti fi toata ata tinere si frumoase.



Alte materiale medicale despre: ADOLESCENTA



Nimeni nu are mai multa nevoie sa se simta frumoasa, decat tine, o proaspata Supermami: lunile petrecute in haine largi pentru gravide, cu gle [...]
Dureaza uneori 5-10 ani pana ce tinerii isi descopera cu adevarat propria identitate pozitiva. Intre timp s-ar putea sa se gaseasca la jumatate de dru [...]
Munca, priceperea, vrednicia si rabdarea conditioneaza lucrul bine iacut. Cand Dumnezeu a izgonit pe Adam si Eva din Paradis le-a spus: mergeti si tr [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre adolescenta

Advertisements


Alte sectiuni
Frumusete
Termeni medicali
Sanatatea copilului
Igiena
Geriatrie
Sarcina
Nasterea
Venirea pe lume a copilului
Mama dupa nastere
Sanatatea femenii
Dermatologie
Homeopatie
Reflexoterapie
Adolescenta
Kinetoterapie
Ginecologie
Obstetrica
Psihiatrie
Medicina generala
Oftalmologie
Oto-rino-laringologie
Ortopedie
Anestezia
Masajul
Sanatatea barbatului
Urgente si primul ajutor
Neurologie
Odontologie
Planificare familiala
Maturitatea
Varsta a iii-a
Nefrologie
Cancerologie
Pediatrie
Responsabilitatea juridica medicala
Genetica medicala
Simptome
Rinologia
Faringologia
Laringologia
Sistemul endocrin
Radiologie
Stomatologie
Medicina legala
Analize
Asistenta medicala
Chirurgie
Dependente
Fiziologie
Microbilologie
Neonatologie
Optometrie
Psihologie
Reumatologie
Traumatismele oaselor
Traumatologie



Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile