1. Ganditi pozitiv. Nu va fie teama de tehnologie. Teama este totdeauna un sfetnic rau.
2. Fiti selecti. Chiar aveti nevoie de toate aparatele noi sau doar vreti sa faceti impresie buna?
3. Siliti limite. Nu va luati masina in dormitor, nu-i asa?
4. Dati timp liber computerului vostru. Faceti un efort si nu folositi computerul in anumite zile din saptamana.
5. Uitati de telefonul mobil. Lasati intentionat telefonul acasa sau la birou. Acest lucru va va ajuta sa va relaxati.
6. Fiti dumneavoastra seful. Dumneavoastra comandati, nu telefonul mobil sau internetul.
7. Nu va fortati sa faceti nimic. Daca nu va simtiti conforil in preajma tehnologiei, atunci nu o folositi.
8. Stati singuri. Mancati singuri. Nu este nevoie ca mobilul sa va tina companie cand serti masa.
9. Mai multa intimitate, va rog. Nu toata lumea trebuie sa va cunoasca adresa de e-mail sau numarul de mobil.
10. Ridicati-va si faceti miscare. Sportul nu este distractiv numai cand il priti la telezor - practicati-l!