1. Nu puneti totul la inima.
90% dintre lucrurile care ne supara nu merita sa fie luate in consideratie.
2. Siliti- prioritati.
Lucrurile mai importante, inainte, cele neimportante, la cos.
3. Nu fiti visatori.

Siliti- in fiecare zi un scop care poate fi atins.

4. Tratati- organismul ca pe o masina. Aveti grija de el. Lasati aburul sa iasa uneori.

5. Luati timp de la altii.

De ce trebuie intotdeauna sa aderati la programul celorlalti?

6. Ganditi pozitiv.

Priviti stresul ca pe o provocare.

7. Nu fiti perfectionist.

Nu aveti asteptari nereal iste de la dumneavoastra sau de la oricine altcine.
8. Ganditi- ca puteti fi inlocuit. Vacantele nu sunt doar pentru altii.
9. Lasati-i pe altii sa munceasca.Intati sa delegati sarcinile. De ce sa fiti singurul care transpira? 10. Dati frau liber sentimentelor.
Dragostea, durerea, pasiunea etc. ajuta la eliberarea energiei reprimate si limpezesc gandurile.