SIMPTOME

a redoare sau durere la nivelul gatului sau coloanei.

a "mii-de-ace" care inteapa in gat, brate sau maini.
a ameteli, cefalee, dificultate in mentinerea echilibrului.
a dureri ascutite la sprijinirea greutatii pe unul sau ambele picioare.

CHEMATI MEDICUL DACA:
a durerea de coloana persista mai mult de 2-3 zile dupa ce ati luat un analgezic fara prescriptie si ati mentinut coloana in repaus; este posibil sa suferiti de un proces degenerativ discal.
a resimtiti dureri ascutite, cu caracter de junghi, la nivelul gatului sau spatelui, chiar si la miscari mici; este posibil sa aveti un pinten osos care irita un nerv.
Aproape toti ne-am trezit la un moment dat cu gatul teapan sau cu dureri de spate, in special dupa un traumatism sau o activitate fizica intensa. Ocazional, totusi, puteti resimti dureri bruste, cu caracter de junghi, care nu sunt legate de un anumit eveniment. Problemele de genul acesta dispar de obicei de la sine, insa uneori reprezinta semne ale unei afectiuni mai serioase, precum artrita.
O cauza potentiala a unor astfel de dureri este reprezentata de pintenii ososi, acumulari anormale de tesut la capetele oaselor, in special la nivelul coloanei vertebrale sau extremitatilor. Pintenii ososi pot proca dureri cumplite daca interfereaza cu activitatea normala a nervilor sau muschilor.

CAUZE
Pintenii ososi sunt rezultatul modificarilor in timp ale capetelor oaselor ce se intalnesc la nivelul articulatiilor, in special al vertebrelor ce formeaza coloana vertebrala. Pernutele fibroase sau discuri, dintre vertebre tind sa se intareasca si sa se contracte cu varsta ( Discuri intervertebrale, probleme). In acest timp, cartilajul tare, elastic, de la capetele oaselor, devine progresiv mai dur.
Pe masura ce spatiul dintre vertebre se ingusteaza, osul tinde sa compenseze aceasta pierdere prin proliferarea unor acumulari de tesut noduroase, denumite in mod obisnuit pinteni ososi. Aceste proliferari sunt deseori observate la persoanele varstnice cu probleme discale, insa ele pot aparea si la adultii tineri - in special sportivi, dansatori sau muncitori - care isi solicita in mod exagerat muschii, ligamentele si tendoanele.
Spre deosebire de capetele rotunjite ale oaselor ce intra in componenta unei articulatii normale, pintenii nu sunt acoperiti cu un strat de cartilaj protector. in unele cazuri, noile suprafete osoase se netezesc in cele din urma prin efectuarea miscarilor normale. Insa, atunci cand acest lucru nu se intampla, pintenii ososi se pot freca de alte suprafete osoase, nervi sau vase sanguine, procand durere si inflamatie. Cand astfel de proliferari osoase apar in vertebrele superioare ale gatului, afectiunea este numita artroza cervicala. Pintenii ososi pot fi de asemenea o cauza a sciaticii. O situatie deosebit de sacaitoare este aparitia unui pinten la picior {caseta), ce proaca dureri la stalul in picioare sau la mers.

PROCEDEE DE TESTARE Sl DIAGNOSTICIntrucat durerea de coloana poate avea cauze diverse, in mod obisnuits testul pentru decelarea complicatiilor pintenilor ososi de la nivelul coloanei este o radiografie sau o TC a regiunii afectate. Explorarea imagistica prin rezonanta magnetica (MRI) sau electromiografie (EMG) sunt deseori utilizate pentru a controla afectarea nervilor sau muschilor.

TRATAMENT

Disconfortul procat de pintenii ososi poate fi ameliorat prin repaus, un sprijin bun al coloanei si tratament medicamentos.

MEDICINA CONVENTIONALA

Medicul dumneaastra va va prescrie probabil aspirina, ibuprofen sau un alt analgezic antiinflamator. Pentru a limita miscarile si a usura presiunea asupra unui nerv iritat, este posibil sa fie neie sa purtati un guler ortopedic sau o centura pentru coloana. indepartarea pe cale chirurgicala a pintenilor ososi este necesara numai in cazurile severe, insa chiar si ameliorarea adusa de operatie poate fi temporara, deoarece pintenii pot creste la loc.
Daca un pinten se dezlta pe un os al piciorului cu rol de sprijinire a greutatii, medicul poate recomanda o pernuta de cauciuc si plastic ce se introduce in pantof si in care se practica un orificiu imediat sub pinten, pentru a usura presiunea.

MEDICINA ALTERNATIVA

Terapiile altenative vizeaza ^nalgezia si manipularea fizica, pentru ameliorarea mobilitatii.

CHIROPRACTICA

Manipularea chiropractica poate contribui la ameliorarea durerii procate de o problema degenerativa vertebrala. Un chiropractician poate de asemenea recurge la terapia fizica pentru a ameliora disconfortul procat de un pinten cal-canean.

HOMEOPATIA

Pentru un disconfort localizat al gatului si coloanei, un homeopat prescrie in mod lipic un remediu in funtie de aparitia durerii in urma modificarii conditiilor meteorologice, in urma stresului emotional sau a unei suprasolicitari mecanice, inainte de a initia un tratament pe termen lung, practicianul poate conduce o analiza a constitutiei genetice si psihologice a pacientului.
YOGA
Un instructor experimentat poate prescrie pozitii yoga eficiente pentru usurarea solicitarilor asupra zonei afectate si pentru a stimula o relaxare si o fortifiere generala.

CE PUTETI FACE ACASA
Cand va supara o durere minora de coloana, luati un analgezic eliberat fara prescriptie. Dupa ce inflamatia s-a remis, aplicati o perna electrica sau o sticla cu apa fierbinte, invelita intr-un prosop. Dormiti pe o saltea tare, care sa aiba dedesubtul ei o scandura sau pe podea, cu perne asezate sub capul si gambele dumneaastra.

PREVENIRE

a Folositi-va corect articulatiile.
a Practicati sporturi pentru intregul corp, de intensitate moderata, cum sunt mersul pe jos, ciclismul, inotul si tenisul.
a Descotorositi-va de excesul de greutate.

DUREREA IN CALCAI
Pintenii ososi se dezlta frecvent la baza calcaiului, unde pot irita nervii sau tesuturile si proca dureri la fiecare pas. Pintenii aparuti la picior sunt de obicei rezultatul unei suprasolicitari neobisnuite, care induce generarea unei proeminente noduroase de la suprafata, in general neteda, a osului calcaneu.