SIMPTOME

a un miros ranced, neplacut, ce vine din gura

a un miros urat, putrid, care vine prin gura din stomac sau alte organe interne

CONSULTATI MEDICI DENTISTUL DACA:
a mirosul este insotit de inflamatie sau sange-rarea gingiilor. Acestea pot semnala carii dentare sau probleme gingile.
a mirosul urat persista, fara nici o cauza evidenta, dupa periajul si curatarea dintilor cu ata speciala si dupa curatarea gingiilor si a limbii. Este posibil sa aveti o afectiune interna ce necesita diagnostic si tratament medical.
Majoritatea adultilor si multi copii au ocazional episoade de miros urat al respiratiei, iar unii oameni sunt convinsi ca respiratia le miroase urat, cand de fapt nu este asa. Teama de mirosul urat al respiratiei a generat o sta industrie ce promoveaza paste de dinti, ape de gura si alte produse ce promit sa alunge mirosurile. Pentru cei mai multi dintre noi, o buna igiena a gurii si o alimentatie echilibrata sunt suficiente pentru ca respiratia sa aiba un miros proaspat, insa in unele cazuri, mirosul urat al respiratiei - sau halena fetida -poate semnala grave probleme de sanatate.

CAUZE
Placa dentara - un material lipicios, pe suprafata dintilor, format din particule de alimente, salisi bacterii-este o cauza majora a mirosului urat al respiratiei. Reziduurile de cafea, bauturi alcoolice, fum de tutun si alimente foarte condimentate sau intens aromate pot contribui si ele la mirosul gurii. Un flux regulat de sali ajuta la curatarea gurii, astfel incat o gura uscata, dupa o noapte de somn, poate avea un miros statut. Fluxul de sali este stimul.it de alimentajje.'astfel incat puteti suferi de un miros neplacut aj respiratiei si daca nu mancati absolut nimic. insa, si atunci cand sali se acumuleaza in gura - in special in depresiunile de la baza limbii - si este digerata de bacteriile orale, pot rezulta mirosuri puternice.
Mirosul urat al respiratiei poate fi provocat si de indigestie si afectiuni precum cariile dentare, problemele gingiilor si secretiile faringiene. Halena fetida poate fi provocata si de unele boli, precum suferintele pulmonare si digestive, cancerul, diabetul, bolile de rinichi, tuberculoza, sinuzita si faringita streptococica. Tratamentul cu unele medicamente, in special cu anumite antidepresive, poate provoca uscaciunea gurii si miros urat al respiratiei. in rare cazuri, in special la copin mici, mirosul urat al respiratiei pe durate lungi de limp poate indica un corp strain blocat in nas. Orice persoana cu un miros urat persistent al respiratiei, ce nu pare a fi asociat cu igiena orala sau cu indigestia temporara, trebuie sa consulte un medic cu privire la potentiala cauza a acestuia.

TRATAMENT

O buna igiena a gurii rezol majoritatea cazurilor de miros urat al respiratiei. Periati- si curatati- dintii cu ata speciala de cel putin doua ori pe zi, in special dupa mese, cand pol ramane in gura particule de alimente. Pasta de dinti poate fi inlocuita cu bicarbonat de sodiu; acesta este un bun agent de curatare si elimina si mirosul respiratiei. Excluderea alimentelor intens aromate poate contribui la diminuarea problemei, la fel ca si stimularea fluxului de sali { Alimentatie si dieta, . 513) si bautul apei in cantitati mari. Apa de gura, bomboanele si gumele de mestecat mentolate asigura numai o acoperire temporara a mirosului urat al respiratiei.

MEDICINA ALTERNATIVA

HOMEOPATIA

Daca respiratia dumneavoastra miroase urat in special la trezire, dupa mese sau dupa ce ati consumat alcool, incercati Nux vomica sau Kali-phosphoricum. Ambele sunt disponibile fara prescriptie medicala. Urmati instructiunile de pe etichete.

FITOTERAPIA

Ca apa de gura zilnica, poate fi folosita o infuzie de echinacea {Echinacea spp.), smirna iCommiphora molmoD, sclipetele (Sanguinaria canadensis) si menta (Mentha piperita). Pentru a indulci mirosul respiratiei, incercati ceaiurile de schinduf {Trigonella foenumgraecum) sau menta (Mentha piperita). Preparatele ce contin cuisoare, anason si chimen dulce {Foeniculum vulgare) sunt de asemenea populare.

ALIMENTATIE Sl DIETA

O dieta bogata in fibre, cu cereale integrale, fructe proaspete si legume crude cu frunze din belsug, ajuta la o buna digestie si reduce sansele de aparitie a mirosului urat al respiratiei. Consumul de mere, portocale si telina poate fi de ajutor, prin curatarea dintilor, dispersarea bacteriilor in gura si stimularea fluxului de sali. incercati sa mestecati frunze proaspete de patrunjel sau menta, o metoda utilizata si in Roma antica pentru indulcirea mirosului respiratiei.

CE PUTETI FACE ACASA
Buna igiena orala nu poate fi inlocuita cu nimic. Periati- dintii cu miscari circulare - nu ina-inle-si-inapoi - apoi curatati cu grija intre dinti, cu ata speciala, in toata gura.

Curatarea limbii, pe care multi oameni o neglijeaza, este foarte importanta: periati suprafata limbii cu periuta de dinti, cat mai departe posibil. O. lama pentru limba, dispozitiv ulilizat in Orientul Mijlociu si India neutru curatarea depozitelor de pe limba, poate fi utila. Ateste dispozitive sunt fabricate de mai multe companii americane sau puteti incerca la un magazin ce vinde produse din Asia sau Orientul Mijlociu. O Ig. de supa poate functiona la fel de bine; tineti lingura cu cupa in jos pe limba si trageti cu blandete, pentru a curata orice reziduuri ramase. Aveti insa grija sa nu impingeti periuta, lingura sau lama atat de departe in jos incat sa inecati. Dupa curatare, clatiti- gura cu apa. De fapt, atunci cand penajul nu este posibil, este o buna idee sa luati cate sorbituri de apa, sa clatiti bine gura, dupa care sa scuipati. Ca mijloace imediate de improspatare a respiratiei, incercati bomboanele mento[atP, apa de gura sau gumele de mestecat ce contin clorofila, insa nu bazati pe acestea ca inlocuitori ai igienei orale corecte.

PREVENIRE

Daca ingrijoreaza mirosul neplacut al respiratiei evitati alimentele foarte condimentate sau intens aromate precum ceapa, ardeiul, usturoiul, pastrama, salamul, ansoa. Ele nu au numai un miros puternic, ci pot fi si dificil de digerat, provocand balonari, ce pot contribui la mirosul urat al respiratiei.

Este chiar atat de rau?
Din nefericire, persoana a carei respiratie miroase urat este deseori ultima care afla. Daca nu sunteti sigur ca respiratia miroase urat sau nu, intrebati- cel mai bun prieten sau dentistul. Sau incercati singur un test: puneti mainile in fata gurii astfel incat sa formeze o cupa, expirati profund, apoi inspirati pe nas pentru a mirosi respiratia.