eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Boli si tratamente

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » BOLI » boli si tratamente

De ce cedeaza‚ sistemul de apa‚rare?

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire


Advertisements


Cu un asemenea sistem diversificat de aparare, cum si de ce ne imbolnam? Raspunsul la aceasta intrebare este complex si greu de inteles. Totusi, cercetarile ne arata ca dieta joaca un rol critic in mentinerea apararii naturale a organismului impotriva bolilor. De exemplu, stramosii nostri s-au dezvoltat pe baza unor diete bogate in factori hranitori antioxidanti, mai ales tamina C, beta-caroten si fitochimicale. Dupa introducerea culturilor agricole, dietele contineau mai putine te bogate in antioxidanti, si sistemele de aparare care depindeau de acei factori nutriti au avut de suferit.
Astazi, numai un om dintr-o suta mananca alimente care intrunesc standardele minime cerute. Oamenii care mananca ceea ce trebuie, sau care isi suplimenteaza dietele corecte cu antioxidanti isi intaresc semnificativ sistemul de aparare bazat pe antioxidanti, amplifica functiile imunitare si grabesc moartea celulelor bolnave. Si beta-caroten ui este esential pentru comunicarea normala de la o celula la alta, dar noi ingeram numai o fractiune din beta-caroten ui pe care il consumau candva stramosii nostri.
Aceste sisteme lucreaza impreuna, asa ca o deficienta in dieta care afecteaza unul dintre sistemele de aparare, asa cum este cel antioxidant, are un efect de domino asupra celorlalte. Nu e de mirare ca numerosi factori hranitori care se gaseau din abundenta in mancarea stramosilor nostri - de la taminele E, B6, C si D, la magneziu, crom, calciu si zinc - sunt deficitari in dietele noastre, si de aceea ne putem imbolna de diabet, boli de inima, cancer si alte boli cronice. Pentru a completa loul, adaugati aerul poluat, mancarea prajita, pesticidele, fumul de tigara si stresul cronic, care maresc expunerea noastra la radicali liberi la niveluri de neimaginat in timpurile pre-agricole. Sistemul nostru natural de aparare este pus la incercare asa cum n-a mai fost pana acum.


Alte aspecte ale etii noastre de-a lungul evolutiei au facut ca aceste sisteme de aparare sa fie perfect acordate unul cu celalalt, asemeni unei orchestre. Exercitiile zilnice facute in mod moderat, controlul stresului, etarea tutunului si includerea unei perioade de relaxare in timpul programului zilnic ne va intari considerabil sistemul imunitar si rezistenta noastra la raceli, infectii si boli. Pe scurt, daca traim in armonie si echilibru cu mostenirea noastra genetica ne vom ajuta organismul sa functioneze lin, in armonie si echilibrat si fara sa se teama de boli.


DE CE NU NE IMBOLNA‚VIM TOTI?

Unii oameni sunt mai predispusi la imbolnari din cauza modului in care traiesc si a trasaturilor genetice. O data cu dezvoltarea agriculturii, oamenii au inceput sa traiasca intr-o lume necunoscuta celor peste 100 000 de gene pe care le avem. Selectia naturala nu poate schimba suficient de repede felul in care este conceput organismul nostru pentru a face fata acestor schimbari rapide. Fiecare dintre noi a evoluat usor diferit si avem usoare diferente in harta genetica, asa ca nu este de mirare ca trasaturile genetice care au trecut neobservate in epoca pre-agricola den, pentru unii oameni, in contextul etii moderne, probleme majore de sanatate, asa cum sunt diabetul si bolile de inima. Aceste trasaturi genetice nu sunt defecte. Ele au fost inofensive sau poate chiar folositoare in vremuri stravechi. Pur si simplu nu se potrivesc cu dietele actuale, cu nivelul de actitate si cu stilul de ata.

Stramosii gaseau medicamentele din mancare
Cele mai multe boli grave pe care le gasim in societatile occidentale - inclusiv bolile de inima, cancerul, hipertensiunea si diabetul - sunt provocate de faptul ca nu mai traim in armonie cu radacinile din care am evoluat. De exemplu:
a€˘ Stramosii nostri erau supli. Astazi, numarul uluitor de obezi creste riscul de a face boli cronice. Cu cat esti mai gras, cu atat riscul este mai mare.
a€˘ Stramosii nostri erau in forma. Astazi, din cauza sedentarismului crestem in greutate, creste nivelul de grasimi din sange, se reduce puterea de a regla cantitatea de zahar din sange si creste riscul de depresie, osteoporoza, pierdere de memorie, oboseala si o multime de alte probleme emotionale si probleme fizice.
a€˘ Stramosii nostri mancau alimente bogate in antioxidanti. Astazi, dietele noastre sunt sarace in antioxidanti, in vreme ce toate bolile grave sunt provocate, printre altele, de radicalii liberi si de un sistem antioxidant neadecvat.


a€˘ Oamenii din Paleolitic nu fumau si nu prea stiau ce inseamna stresul. Astazi tutunul, sedentarismul si stresul cronic cresc riscul de imbolnare.
a€˘ Stramosii nostri mancau alimente sarace in grasimi si bogate in fibre. Dietele din ziua de astazi sunt bogate in grasimi, zahar, sare, grasimi saturate si sarace in fibre, fructe, legume si calciu, ceea ce creste riscul de imbolnare.
Vestea buna este ca majoritatea bolilor care sunt provocate de "belsug" pot fi prevenite. De exemplu, pana la 70 la suta din toate formele de cancer sunt rezultatul felului in care traim. Marea majoritate a diabeticilor pot scapa de aceasta boala daca dau jos surplusul de kilograme. Bolile de inima si hipertensiunea pot fi prevenite, sunt ndecabile si chiar reversibile daca alegem corect ce sa mancam, cand sa facem miscare si cum sa traim. De aceea, daca traim in armonie cu trecutul nostru, ne putem mentine sanatosi si plini de talitate si putem trece linistiti suta de ani.



Alte materiale medicale despre: Boli si tratamente



Sistemul nervos vegelaliv (SNV) inerveaza musculatura neleda a vaselor si viscerelor, glandele exocrine si endocrine si anumite celule ale tesuturilor [...]
ingrijirea pacientilor cu tumori primare sau metastatice ale SNC necesita: (I) stabilirea cu acuratete a diagnosticului de tumora si excluderea altor [...]
Sistemul imunitar este o retea de celule, tesuturi si organe specializate care protejeaza corpul de agenti patogeni si celule rebele. El cuprind [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre boli si tratamente

Advertisements


Alte sectiuni
Boli si tratamente
Boli digestive
Boli cardiovasculare
Bolile infectioase
Definitii boli
Bolile cardiovasculare
Bolile respiratorii
Bolile digestive
Handicapurile
Bolile oaselor
Bolile alergice
Bolile venelor
Drogurile
Sistemul endocrin
Gamapatiile monoclonale
Bolile esofagului
Bolile stomacului si duodenului
Bolile intestinului subtire
Boli de colon, rect, anus
Bolile ficatului
Bolile cailor biliare
Bolile pancreasului
Bolile splinei
Bolile peretelui abdominal
Bolile peritoreului
Boli sexuale
Hiperuricemiile
Insomnia
Boli endocrine
Boli parazitare
Virusologie
Bolile psihice
Boli stomatologice
Boli cerebrale
Boli genetice
Boli alergice
Bolile ochiului
Bolile sangelui
Boli perete abdominal
Boli renale



Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile