eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Boli cardiovasculare

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » BOLI » boli cardiovasculare

Sfaturile lui barnard pentru o inima sanatoasa

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Sfaturile lui barnard pentru o inima sanatoasa



Cele mai bune zece trucuri pentru a gestiona grasimea

1. Varietatea este sarea si piperul vietii. Consumati o mare rietate de fructe si legume. Daca faceti acest lucru, puteti uita de pastilele de reducere a grasimilor.
2. Faceti exercitii fizice, practicati sportul. Ati pacatuit vreodata consumand o portie exagerata de chipsuri? Atunci ispasiti- greseala inotand sau facand jogging.
3. Nu refolositi uleiurile. Uleiul trebuie aruncat dupa folosire.
4. Nu reduceti prea repede portiile. Nu puteti pacali corpul. Daca veti manca mai usor, el cere doua portii.
5. Fiti cu ochii in patru Grasimile pot fi ascunse oriunde, mai ales in produsele de patiserie, placinte, alcool, nuci etc.
6. Alegeti calitatea. Cel mai bun ulei din supermarket are marcajul UE "ulei extra virgin*.
7. Aveti grija de ulei. Nu cumparati cantitati mari de ulei si asigurati- ca il depozitati in locuri intunecoase. Uleiul bun este foarte sensibil.
8. Gata cu grasimea. Nu rasuflati usurati prea repede. Fireste ca mancati prea multa in fiecare zi - luati-o mai usor cu consumul de grasimi.
9. incercati cate alternative. Ce spuneti de uleiul de canepa? E bun la gust si contine multi acizi grasi nesaturati. 10. Grasimile fac mai sexy. Testele de laborator pe animale au demonstrat: o alimentatie saraca in grasimi dauneaza apetitului sexual.



Alte materiale medicale despre: Boli cardiovasculare



Prin anii 1960, medicii redescopereau un adevar cunoscut din vechime: mancarea multa si grasa si lipsa miscarii, leneveala, doar ele, fara alt ajutor, [...]
O alimentatie mixta si diversificata asigura toate vitaminele in cantitati suficiente. Vitamina A Vitamina A se regaseste in alimente sub doua for [...]
Viitoarele mame nu trebuie in nici un caz sa manance cat pentru doi pentru a aduce pe lume un copil bine hranit. Ele trebuie sa ia seama la ce mananca [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre boli cardiovasculare

Advertisements


Alte sectiuni
Boli si tratamente
Boli digestive
Boli cardiovasculare
Bolile infectioase
Definitii boli
Bolile cardiovasculare
Bolile respiratorii
Bolile digestive
Handicapurile
Bolile oaselor
Bolile alergice
Bolile venelor
Drogurile
Sistemul endocrin
Gamapatiile monoclonale
Bolile esofagului
Bolile stomacului si duodenului
Bolile intestinului subtire
Boli de colon, rect, anus
Bolile ficatului
Bolile cailor biliare
Bolile pancreasului
Bolile splinei
Bolile peretelui abdominal
Bolile peritoreului
Boli sexuale
Hiperuricemiile
Insomnia
Boli endocrine
Boli parazitare
Virusologie
Bolile psihice
Boli stomatologice
Boli cerebrale
Boli genetice
Boli alergice
Bolile ochiului
Bolile sangelui
Boli perete abdominal
Boli renale



Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile